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●●の元!

おはようございます~!!! (o^▽^o)

あっという間に 日曜日… 

みなさん 素敵な週末過ごされてますか??

信州:安曇野は…

20131020am1.jpg

朝から 雨模様でございます ( ̄∇ ̄;)


最近 朝晩 ググッと 冷え込むので…

20131020 (10)

ポメズ達も 布団から 動きたくない? ( ̄m ̄*)

ヌクヌク お布団は 二度寝の誘惑を 誘いますからね 笑

20131020 (7)

まぁ 今日は 日曜なんで

ゆっくり 寝ててもいいんですけどね… ( ̄m ̄*)  笑 


毎朝 ポメズも 旦那も 

朝は どうやらウダウダ…ボケ~としてます(*≧m≦*)


おねぇは 具合悪い日以外は 

気合いで シャキっと起きてますょ 笑


薬も 飲まないといけないですからね ( ̄∇ ̄;)

平日だと 朝ご飯や 弁当の用意… 

洗濯・掃除なんかも 早く済ませたいし 起きなきゃね… 笑

20131020 (5)

メリたんは 朝から いつも 元気ですよね♪ (*^▽^*)

シャキっと 起きて クルクル回って… 笑


旦那と 女性軍団にも 

「シャキっと 起きんか~い!ヽ(≧Д≦)って 笑

言ってやってくださいよ… 笑

20131020 (4)

ふっ

みんな 寝ぼけて 聞いちゃいないですけどね (´д`;)



でも 気持ちよく 寝てるときに 起こされるのって

すご~く 不機嫌になりません? ( ̄∇ ̄;)

おねぇは 寝付いた頃 起こされるのが 1番嫌いですが、

20131020 (8)

この さくらさん

寝てるときは 静か~で 良い子で 寝てますけど…

これを 起こした日には… Σ(´Д`;) 

20131020 (11)

超~ 激怒ですね 苦笑 ( ̄∇ ̄;)

時と場合によっては 噛もうとまで しますからねぇ 苦笑

寝てる子は 無理矢理 起こしちゃいけません 笑


旦那は 不機嫌には なりませんが お疲れなんで 

ゆっくり 寝かせておきましょう 笑 (*≧m≦*)



さて 白馬岳なんかは… すでに 初冠雪もあったようで

晴れた日に 見える 北アルプスは…

20131020 (9)

うっすら 白化粧 

一部 山の上が 白くなってました (゚ロ゚屮)屮


旦那は スノボーの季節が 近づいて ワクワク

おねぇは… 春まで冬眠したいと 思うんですけどね 笑 



さて 今日は ゆっくり 朝の コーヒータイム

ふと…

足下を 見ると! Σ( ̄□ ̄lll)

20131020 (6)

こんな 光景が 広がってます 爆 (*≧m≦*)

いつもの 光景ですけど…

今朝も 平和だな… と 思う訳です 笑




そうそう!

朝から の話で すみません m(_ _)m


ヨーグルトや 整腸剤 生ニンニクや 朝晩のコップ1杯の水

カフェインを取らない、バナナ、コンニャク、海藻、オリーブオイル

繊維質を多くとる 散歩 ヨガ マッサージ 

などなど 色々 試して…


結局 普段の食生活に 戻したんですが 笑


アレコレ 試しすぎて

何が 効いたのか わかりませんが 笑


なんだか 普段の 食生活に 戻った所…

おねぇの 便秘は 改善されてきたんですけど… 笑

アレコレ無理に こだわってたのが ストレスだったのかな?( ̄∇ ̄;)


実は! 

前から おねぇ 便秘気味だったんで… ( ̄∇ ̄;)

やっぱ 『食う・寝る・出す』は 元気の源って事で

腸内の 体質改善?の為にも 

 ヨーグルトは 続けております! ( ̄m ̄*)

…あと 健康茶も 笑

20131020.jpg

お裾分け… 笑 (´艸`)

かえちゃんも 腸内の動きが 弱ってると

この前 言われたし 一緒に 腸内環境 整え中~♪ 笑


まだ 波はあるものの…

20131020 (2)

だ~いぶ 

食欲も 戻ってきたか…な? (*^▽^*)

カリカリも 食べるようになってきました!


かえでに 食欲が 戻ってきたので…

当然 お残しはないので…

ひとり カラッポの エサ鉢を 見つめ…

20131020 (3)

この 悲しそうな顔!! Σ(´Д`;) 


もみたん… 

残り物を 残さず 片付けるのはいいけど…

『勿体ない』 その一言が デブの元!!



あなたは… ダイエット中ですから

CIMG5495.jpg

そこで 凹まない 凹まない… ( ̄∇ ̄;)

今日は 旦那も休みだし 起きたら

ち~っと 気分転換に みんなで 

 出かけてきましょうかね~!! (*^▽^*)

potittona.gif
http://dog.blogmura.com/pomeranian/
もみじ狩りにでも いい季節… 天気はどうかなぁ?と ポチっと!

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| 日常ポメッとな | 06:50 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

>つぶらさん♪

おや? お仲間ですか~!!(´艸`)

でない状態だと…
沢山 食べると お腹が張って パンパンで
苦しくなるんですよぉ ( ̄∇ ̄;)

まぁ 水分とって 
あとは 色々 試してみるしかないですね~!!!

| あなぐま | 2013/10/22 10:23 | URL |

>ラルの家来さん♪

心配ありがとうございました~!(≧3≦)

あははは(´艸`) 
うちも よくソレされますね~!笑
あたしが 朝ご飯と お弁当作ってると
気持ちよさそうに 二度寝してますもん 笑

| あなぐま | 2013/10/22 10:21 | URL |

実はわたしも便秘症です。

たくさん食べるといいのでは??

| つぶら | 2013/10/20 19:00 | URL |

カエデちゃんも
食欲戻ってきてよかったですね

ウチのラルは朝は起こしに来て
自分だけ二度寝しやがります(-_-;)

| ラルの家来 | 2013/10/20 17:33 | URL |















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